第470集：《苗医在城市公园的健康角落》（2 / 2）

周桂兰填完表，李苗帮她确认是阳虚体质，又给她写了详细的养生建议，包括饮食、运动和作息。她拿着热敷包、草药和建议单，心里满是感激：“李大夫，真是太谢谢你们了，要是早有你们这个咨询点，我这腰也不会疼这么久了。”

“阿姨，您别客气，”李苗笑着说，“咱们就是想让更多人了解正确的养生知识，用咱们苗医的小方法，帮大家解决小毛病。以后您有什么不舒服，随时来这儿找我们，我们每周一、三、五都在。”

周桂兰走的时候，咨询点的人更多了。有推着轮椅来的老人，有抱着孩子的妈妈，还有刚晨跑完的年轻人。李苗和王岩忙着给大家看诊、讲解，额头上渗出了汗珠，却始终带着微笑。阳光透过梧桐叶洒在他们身上，也洒在展板上，那些关于草药、体质、节气的文字，仿佛都沾了晨光，变得格外温暖。

接下来的一周，周桂兰每天都用热敷包敷腰，喝着独活桑寄生煮的水，晨练的时候也按照李苗的建议做腰部拉伸。没想到才过了五天，她的腰就不疼了，阴雨天也没再犯。第七天早上，她特意带着自己做的包子来到咨询点，非要给李苗和王岩尝尝。

“李大夫，王大夫，你们快尝尝，这是我自己做的豆沙包，谢谢你们帮我治好了腰。”周桂兰把包子递过去，眼里满是笑意。

李苗接过包子，咬了一口，香甜的豆沙味在嘴里散开：“真好吃！阿姨，您太客气了，您的腰好了，我们比什么都高兴。”

正在这时，之前来治嗓子的姑娘也来了，她提着一篮水果，笑着说：“李大夫，我昨天主持活动特别顺利，嗓子一点都不疼了，这水果你们收下，谢谢你们！”

看着眼前的一幕，周围的人都笑了。有个大爷说：“咱们这公园有这么个咨询点，真是太好了！以前总觉得养生是件复杂的事儿，现在听李大夫和王大夫一讲，才知道原来这么简单，用点草药，注意作息，身体就好了。”

王岩笑着说：“大爷，养生本来就不复杂，关键是找对方法。咱们苗医讲究‘治未病’，就是在没生病的时候就注意调理，这样才能少生病、不生病。以后咱们还会定期更新展板，多给大家讲些养生知识，也会根据季节变化，准备不同的草药样品，让大家都能感受到草药的力量。”

日子一天天过去，中央公园的苗医咨询点渐渐成了市民们的“健康加油站”。每天清晨，这里都挤满了人，有人来咨询养生问题，有人来领草药样品，有人则是专门来跟李苗、王岩聊天，分享自己的养生心得。

有一次，一位姓赵的大爷因为高血压总是控制不好，来找李苗咨询。李苗给她号了脉，发现他是肝阳上亢，平时爱发脾气，还爱吃咸的。李苗给她开了平肝潜阳的草药，又建议他每天散步半小时，少吃盐，多吃芹菜、菠菜。赵大爷按照李苗的建议做了一个月，血压就稳定下来了，他特意拿着体检报告来感谢李苗：“李大夫，你真是我的救命恩人！以前我总觉得高血压只能靠吃药，没想到用你们苗医的方法，也能控制得这么好。”

还有一对年轻夫妻，结婚三年一直没孩子，去医院检查也没查出问题，偶然间听说了咨询点，就来试试。李苗给他们号了脉，发现妻子是宫寒，丈夫是肾气虚，她给妻子开了温宫的草药，给丈夫开了补肾的草药，又建议他们调整作息，少熬夜，多运动。半年后，妻子成功怀孕，夫妻俩特意带着喜糖来咨询点，给李苗和王岩报喜。

咨询点的名气越来越大，甚至有其他社区的人专门坐车来咨询。李苗和王岩忙不过来，苗医联盟又派了两位大夫来帮忙。他们还在咨询点旁边开辟了一个小花园，种上了艾叶、薄荷、金银花等草药，让市民们能近距离接触草药，了解它们的样子和功效。

有一次，一群小学生在老师的带领下来到咨询点，孩子们围着草药园，好奇地问这问那：“老师，这是什么草啊？”“它能治病吗？”王岩耐心地给孩子们讲解每一种草药的名字和功效，还摘了一片薄荷让孩子们闻：“你们闻闻，是不是很清凉？薄荷能治感冒、缓解嗓子疼。”孩子们凑近闻了闻，都兴奋地说：“好香啊！原来草药这么神奇！”

看着孩子们好奇的眼神，李苗想起自己小时候在苗寨跟着奶奶采药的日子。那时候，奶奶总说：“草木有情，只要你用心待它们，它们就会帮你治病。”现在，她把苗医的智慧带到城市里，用草木的力量守护大家的健康，看着越来越多的人因为苗医受益，她觉得自己做的事情特别有意义。

秋天的时候，中央公园举办了一场“健康养生节”，苗医咨询点成了活动的主会场。李苗和同事们设置了体质测试、草药展示、养生讲座等环节，吸引了上千市民参加。在养生讲座上，李苗给大家讲解了秋季养生的要点：“秋天天气干燥，容易伤肺，大家要多吃润肺的食物，比如梨、百合、银耳，少吃辛辣的食物。晨练的时候要注意保暖，别着凉。”她还现场演示了简单的养生按摩手法，教大家如何缓解颈椎疼痛、失眠等问题。

活动结束后，青川市电视台的记者来采访李苗：“李大夫，请问你们为什么会选择在公园设立咨询点呢？”

李苗看着不远处正在晨练的市民，笑着说：“公园是市民休闲锻炼的地方，也是传播健康知识的好地方。我们希望通过这个咨询点，让更多人了解苗医，了解正确的养生方法，让大家在锻炼身体的同时，也能学到实用的养生知识，守护自己和家人的健康。未来，我们还会把咨询点开到更多社区、更多公园，让苗医的草药香，飘进更多人的生活里。”

夕阳西下，金色的余晖洒在咨询点的展板上，也洒在李苗和同事们的身上。晚风拂过，带来草药园里淡淡的清香，远处传来市民们的笑声和音乐声，构成了一幅温馨和谐的画面。李苗知道，只要他们坚持下去，就会有更多人受益于苗医，就会有更多家庭拥有健康和幸福。而这，就是他们最大的心愿。