第493集：《苗医在民间手工艺品店的健康合作》（2 / 2）

“咱们做手艺活，最累的就是手和眼睛，所以日常养护要从这两方面入手。”林晓指着黑板上的字，耐心讲解，“首先是手部，大家每次做完活，一定要用温水洗手，然后涂护手霜，涂的时候要按摩手指，从指尖往手腕推，这样能促进血液循环。平时没事的时候，可以多做‘抓握操’，就是像抓球一样反复握拳、伸开手指，每次做十分钟，能锻炼手部肌肉，缓解僵硬。”

李阿婆跟着林晓的动作，反复握拳、伸指，做了一会儿，惊喜地说：“哎，这么做了之后，手指真的舒服多了，没那么麻了。”张师傅也跟着做，一边做一边点头：“这个简单，平时在店里等着客人的时候就能做。”

“然后是眼睛。”林晓继续说，“大家每次盯着活计看四十分钟，就要停下来休息五分钟，看看窗外的绿树，或者闭目养神。我教大家一个‘眼保健操’，用食指指腹按揉太阳穴、睛明穴，每个穴位按揉一分钟，能缓解眼疲劳。另外，平时可以多喝菊花枸杞茶，清肝明目，对眼睛好。”

陈姐连忙记在笔记本上：“我回去就泡点菊花枸杞茶，以后每隔四十分钟就休息一会儿，可不能再跟之前似的，一剪就是一下午。”林晓还从竹篓里拿出一些晒干的菊花和枸杞，分给大家：“这些都是我自己晒的，大家回去试试，要是觉得好，下次我再给大家带。”

日子一天天过去，“匠心阁”里的变化越来越明显。李阿婆的手指不再像以前那样僵硬，竹编的速度比之前快了不少；张师傅的肩膀不那么酸胀了，雕刻木雕时手臂能抬得更高；陈姐眼底的红血丝少了，看东西也清晰了许多。店里的生意也越来越红火，不少客人听说这里的手艺人用着苗医草药养护身体，还特意来打听护手霜和眼药水，甚至有人专门来买手工艺品，顺便向手艺人请教养生方法。

端午节那天，“匠心阁”里挂满了手艺人新做的香囊。李阿婆的竹编香囊里，除了艾草，还多放了林晓给的薄荷、藿香，闻起来清新提神；陈姐的剪纸香囊上，剪了草药图案，既好看又有寓意；张师傅则在木雕香囊上刻了“健康”二字，刀法圆润，透着温暖。

林晓来店里时，手里也拿着一个香囊，那是她用苗绣绣的，上面绣着几株草药，针脚细密，色彩鲜艳。“这个送给大家，祝大家端午安康。”她把香囊递给李阿婆，李阿婆接过，轻轻抚摸着上面的草药图案，眼眶有些湿润：“小林大夫，真是谢谢你。要是没有你，我们这些老骨头，恐怕早就做不了手艺活了。”

“阿婆，您别这么说。”林晓笑着摇摇头，“是你们的手艺值得守护，这些草药只是帮大家缓解一些辛苦。以后我还会常来，咱们一起让这些老手艺传下去，也让大家都能健健康康地做自己喜欢的事。”

夕阳西下，余晖透过花窗，把“匠心阁”里的手工艺品染成了暖金色。手艺人的指尖再次动起来，竹丝翻飞、刻刀游走、剪刀开合，指尖的草药香伴着匠心，在空气中缓缓流淌，像一首无声的歌，诉说着传承与守护的故事。