（四）江苏省《常州市》（2 / 2）
历史古迹与宗教圣地
天宁禅寺 位于天宁区延陵东路，被誉为“东南第一丛林”，是常州最具代表性的古刹。寺院始建于唐代，历经千年兴废，现存建筑为清代重建，殿宇宏伟，气势恢宏。寺内的天宁宝塔高153.79米，是中华最高佛塔，登塔可俯瞰京杭运河与城市全景，塔内供奉着众多佛像与文物，极具观赏和祈福价值。五百罗汉堂内的互动雕塑栩栩如生，大雄宝殿的香火常年旺盛，是佛教信徒的朝拜圣地，也是感受佛教文化的好去处。
红梅阁 坐落于红梅公园东南部，与文笔塔相邻，始建于唐代昭宗年间，距今已有一千多年历史。现存建筑为清光绪二十六年重建，坐北朝南建于2米高的土台基上，砖木结构，九脊重檐歇山顶，斗拱翘角，气势壮观。阁高17米，分上下两层，上层曾祀玉皇、文昌，下层为祖师堂，祀道教诸位祖师。阁前石坊刻“天衢要道”四字，石柱楹联“道有源头，立言立功立德；工无驻足，希贤希圣希天”彰显文化底蕴。冬末春初，红梅怒放，与翠竹相映，清代诗人赵翼曾作诗称赞“出郭寻春羽客家，红梅一树灿如霞”，是常州赏梅的最佳去处 。
春秋淹城遗址 位于武进区，是中国目前保存最完整、最古老的春秋时期地面城池遗址，距今已有2700余年历史。遗址由外城、内城、子城三重城池组成，呈“回”字形，护城河环绕其间，形制独特。这里出土了大量春秋时期的青铜器、陶器等文物，是研究春秋时期城市规划、军事防御和文化习俗的重要实物资料。如今，遗址周边建成了淹城春秋乐园，将历史文化与游乐项目相结合，游客可在体验游乐设施的同时，感受春秋文化的魅力。
主题乐园与现代景观
中华恐龙园 位于新北区，是国内首家以恐龙为主题的5A级乐园，融合科普与娱乐，拥有“水火动力”4D过山车、恐龙化石博物馆等30余个项目。乐园内的恐龙博物馆收藏了大量恐龙化石和模型，是科普教育的重要基地；刺激的游乐设施适合年轻人挑战，亲子互动项目则深受家庭游客喜爱。夜间的灯光秀和春节限定的无人机表演科技感十足，为游客带来沉浸式体验。
环球动漫嬉戏谷 位于武进区雪堰镇，是全球首座动漫游戏主题公园，将VR、AR科技与游乐设施完美结合。“幻境空间”“雷神之怒”等项目让游客仿佛置身虚拟世界，角色扮演、动漫周边商店则满足了动漫迷的需求，是年轻人打卡的热门目的地。
天目湖旅游度假区 位于溧阳市，以天目湖为核心，涵盖山水园、南山竹海、御水温泉等多个景点。天目湖湖水清澈，四周群山环抱，乘船游览可欣赏湖光山色；南山竹海万亩竹林连绵起伏，漫步其中，空气清新，宛如天然氧吧；御水温泉源自地下深处，富含多种矿物质，是休闲养生的好去处。这里的自然景观与休闲设施相得益彰，是长三角地区着名的度假胜地。
历史遗址与文化街区
青果巷 位于天宁区，是常州历史最悠久的街巷之一，距今已有千年历史，被誉为“江南名士第一巷”。巷内保存了大量明清时期的古建筑，白墙黛瓦，马头墙林立，石板路蜿蜒曲折，充满江南韵味。这里曾居住过赵翼、张惠言、盛宣怀等众多名人，现存的名人故居、祠堂、会馆等建筑，是研究常州历史文化的活化石。如今，青果巷经过保护性修复，引入了文创店铺、咖啡馆、书店等业态，传统与现代在此交融，成为感受常州市井文化与文人气息的好去处。
篦箕巷 位于钟楼区，紧邻京杭大运河，因明清时期是梳篦生产和销售的集中地而得名。巷内的古建筑保存完好，麻石路面整洁光滑，两侧店铺鳞次栉比，售卖梳篦、刺绣等传统手工艺品。这里的梳篦制作工艺是国家级非物质文化遗产，精细的做工、精美的图案，展现了常州传统手工艺的魅力。傍晚时分，运河边的灯光亮起，古巷与运河相映，景色宜人。
民俗风情与特色味道
民俗风情与非遗传承
常州的民俗风情根植于吴文化土壤，历经千年传承，形成了独特的地方特色，众多非物质文化遗产成为城市文化的鲜活载体。
传统节庆习俗 常州人重视传统节庆，每个节日都有独特的习俗。春节期间，家家户户贴春联、挂灯笼，晚辈向长辈拜年，长辈给晚辈发压岁钱；元宵节，吃元宵、猜灯谜，青果巷、篦箕巷等历史街区会举办灯会，热闹非凡；立夏，吃乌米饭是常州的传统习俗，用南烛叶将糯米染成乌黑，蒸熟后清香软糯，民间流传“立夏吃乌饭，蚊子不叮咬”的说法；端午节，吃粽子、挂艾草、佩香囊，溧阳等地还会举办龙舟赛；中秋节，赏月、吃月饼，家人团聚，共度佳节。
非遗项目与手工艺 常州的非物质文化遗产丰富多样，涵盖传统技艺、传统戏剧、传统美术等多个类别。除了梳篦制作技艺，常州大麻糕制作技艺同样声名远扬，其选料精细，以面粉、芝麻、糖、油为主要原料，经和面、醒发、擀制、烘烤等多道工序制成，成品色泽金黄，外壳酥脆，内馅绵软，咸甜适口，是常州人早餐桌上的经典美食，也是国家级非物质文化遗产。此外，金坛刻纸工艺精湛，以简洁的线条、丰富的层次展现出独特的艺术魅力，题材涵盖花鸟、人物、民俗等，既是实用的装饰艺术品，也是承载地方文化的重要载体；常州留青竹刻则以竹子为原料，利用竹皮与竹肌的色泽差异进行雕刻，刀法细腻，意境深远，被誉为“竹刻中的阳春白雪”，是中国竹刻艺术的重要流派。
传统戏剧方面，锡剧是常州最具代表性的地方剧种，起源于常州、无锡一带的民间小调，后吸收昆曲、京剧等剧种的艺术元素，形成独特风格。锡剧的唱腔委婉动听，语言通俗易懂，多反映江南地区的民间生活与情感，经典剧目《珍珠塔》《双推磨》等在江浙沪一带广为流传，深受群众喜爱。如今，锡剧通过进校园、进社区、线上传播等多种方式，吸引着年轻一代的关注，延续着生命力。
民间舞蹈与竞技活动也为常州的民俗风情增添了活力。金坛的抬阁、溧阳的竹马灯等传统舞蹈，在节庆期间表演，演员身着传统服饰，伴随着锣鼓声翩翩起舞，场面热闹喜庆；长荡湖的捕鱼节、天目湖的开渔节等活动，保留了江南水乡的渔业民俗，游客可参与捕鱼、品尝湖鲜，感受渔家生活的乐趣。
特色味道与美食文化
常州的饮食文化植根于江南水乡的物产禀赋，口味清淡鲜醇，注重原汁原味，既有家常小吃的市井烟火，也有宴席佳肴的精致讲究，形成了独具特色的“常州味道”。
经典小吃与早点 除了常州大麻糕，加蟹小笼包是另一道享誉江南的特色小吃。其皮薄如纸，褶纹细密，内馅饱满，包裹着鲜美的蟹肉与汤汁，咬开一个小口，吸一口汤汁，鲜而不腻，再蘸上醋和姜丝，风味更佳。双桂坊是常州小吃的聚集地，这里汇集了加蟹小笼包、大麻糕、豆腐汤、银丝面等数十种特色小吃，是品尝常州风味的好去处。银丝面以细如银丝、洁白柔韧着称，选用优质面粉制作，煮后不糊不烂，搭配鲜美的面汤和浇头，如虾仁、腰花、鳝丝等，味道鲜香可口；豆腐汤则以嫩豆腐、鸭血、百叶丝、虾米等为原料，熬制而成，汤鲜味美，是常州人早餐的常见选择。
地方名菜与宴席佳肴 天目湖砂锅鱼头是常州最具代表性的名菜，选用天目湖优质花鲢鱼的鱼头，搭配天目湖水，经文火慢炖数小时而成。成品汤色奶白，肉质鲜嫩，味道醇厚，无丝毫腥味，是溧阳宴席上的压轴菜，也是招待宾客的佳品。这道菜的诞生与天目湖的生态环境密不可分，清澈的湖水滋养了鲜美的鱼类，成就了这道传世名菜。
溧阳扎肝是溧阳的传统名菜，选用猪肝、五花肉、笋干、油豆腐等食材，用稻草捆扎在一起，放入锅中焖煮至入味。成品色泽红亮，肉质软糯，味道香浓，兼具猪肝的鲜嫩、五花肉的肥美、笋干的清香，是溧阳人过年过节、招待亲友的必备菜肴，承载着浓厚的乡土情怀。
长荡湖大闸蟹是常州的另一道美食名片，长荡湖水质优良，水草丰美，产出的大闸蟹个大饱满，膏肥黄满，肉质鲜嫩，味道清甜。每年秋季，长荡湖大闸蟹成熟上市，吸引着众多食客前来品尝，螃蟹宴也成为常州秋季的特色饮食文化活动，清蒸大闸蟹、醉蟹、蟹粉豆腐等菜肴，让人大饱口福。
此外，金坛封缸酒是常州的特色饮品，以糯米为原料，采用传统工艺发酵、封缸陈酿而成。酒液呈琥珀色，清澈透明，香气浓郁，口感醇厚甘甜，度数适中，是江南地区着名的黄酒品种，既可直接饮用，也可作为烹饪调料，为菜肴增添风味。
旅游指南攻略
交通出行 常州的交通网络便捷发达，对外交通以铁路、公路、航空为主。常州站、常州北站、常州经开区站等火车站通达全国主要城市，京沪高铁、沪宁城际铁路等线路让常州融入长三角“一小时生活圈”；沪蓉高速、常合高速、长深高速等多条高速公路贯穿全境，自驾出行便利；常州奔牛国际机场开通了至北京、上海、广州、深圳等国内主要城市及部分国际航线，满足远距离出行需求。
市内交通方面，常州地铁已开通1号线、2号线，覆盖主要景区、商圈与交通枢纽，出行高效便捷；公交车线路密集，通达各个乡镇与景区；出租车、网约车随叫随到，共享单车与共享电动车则为短途出行提供了灵活选择。
住宿选择 常州的住宿业态丰富，从高端酒店到经济型民宿，满足不同预算与需求。中心城区的天宁区、钟楼区，酒店林立，如常州凯纳豪生大酒店、常州万豪酒店等高端酒店，设施完善，服务优质，紧邻天宁禅寺、青果巷等景点，出行便利；新北区的恐龙园周边，聚集了众多主题酒店与经济型酒店，适合亲子家庭与年轻游客；溧阳市的天目湖、南山竹海周边，有许多生态民宿与度假酒店，环境清幽，可享受山水环绕的居住体验。
最佳旅游时间 常州四季皆宜旅游，春季（3-5月）气候宜人，红梅公园、青果巷的花朵绽放，适合踏青赏花；夏季（6-8月）可前往天目湖、南山竹海避暑纳凉，体验漂流、戏水等项目；秋季（9-11月）是品尝大闸蟹的最佳时节，天高气爽，适合游览历史古迹与自然景区；冬季（12-2月）虽气温较低，但可欣赏红梅阁的红梅与茅山的雪景，感受冬日韵味。
行程推荐
1. 一日游：上午前往天宁禅寺，参观古刹与天宁宝塔，感受佛教文化；中午在双桂坊品尝常州小吃；下午游览青果巷，漫步古街，探访名人故居；傍晚前往篦箕巷，欣赏运河夜景，购买梳篦等手工艺品。
2. 三日游：第一天游览常州城区，天宁禅寺、红梅公园、青果巷、篦箕巷；第二天前往武进区，参观春秋淹城遗址与淹城春秋乐园，感受春秋文化与游乐乐趣；第三天前往溧阳市，游览天目湖旅游度假区，乘船游湖、漫步南山竹海，品尝天目湖砂锅鱼头，体验御水温泉。
旅游小贴士
- 参观历史古迹时，遵守景区规定，不触摸文物，保持环境整洁；
- 品尝特色美食时，可选择正规餐厅与老字号店铺，确保饮食安全；
- 夏季前往天目湖、南山竹海等景区，做好防晒与防蚊虫措施；
- 购买梳篦、金坛刻纸等手工艺品时，可选择非遗传承人的店铺，品质更有保障；
- 常州方言属于吴语，部分老年人可能不太擅长普通话，交流时可放慢语速，耐心沟通。
常州的魅力，藏在千年文脉的传承里，藏在水乡风光的灵秀里，藏在现代产业的活力里，也藏在市井烟火的味道里。这里有历史的厚重，有自然的清新，有文化的韵味，有生活的温度，无论是追寻历史足迹、欣赏自然风光，还是品尝特色美食、感受民俗风情，都能让人流连忘返。这座兼具传统与现代、古朴与时尚的江南名城，正以开放的姿态，迎接来自五湖四海的游客，展现着独属于自己的独特风采。