191 专业的事要交给专业的人做（1 / 2）

乔恨秋从前没有涉猎过心理辅导，并不知会还有进攻型心理医生。

印象里的心理医生总是温文尔雅的，安慰和劝解的。

十分想提醒她不该妄议自己，她哪是那嫌贫爱富之人。她如果想上嫁，就不会假孕向父母逼婚，连名声都不要了。

人往高处走，水往低处流。她也想往上走，但从不是靠和男人成亲改变命运，而是靠自己努力打拼。

只这是在治疗，她便没有打断，专业的事要交给专业的人做。

早前她请杰西医生的时候，杰西反复表示过，治疗时不允许有第三人在场。

乔恨秋顾虑到傅安洲兴许不会同意，方陪他一块过来。

若是已经违反了杰西的治疗原则，再不当个木桩子配合她的工作。莫说杰西会不高兴撂挑子，她也会为自己的冲动，打断了对夫君的治疗而内疚。

“防御性悲观是一种有效地降低焦虑的方式，并能帮助人们有的放矢地解决问题，或做好准备。”

“在事情发生前，想象出可能的最坏情境，并为之做好相应的准备，同时依然作出指向最好结果的努力。”

“考虑和分析所有可能的最坏的情况，严明的调头可能会发生什么一一做出实现的应对步骤计划，而不是宽泛地悲观恐惧、沉浸在恐慌中。”

傅安洲始终沉浸在她假象的死刑里，想明白过后，便积极寻求自救。

是呀，如果连秋秋的离开，他都不怕，他还怕什么呢。

走了就走了，那就再追求她一回。他既能追她第一次，就能再将她追回来。

“我们害怕的可能不是失败，而是恐惧感本身。”

“下一次当你感到压力很大或害怕不安的时候，我建议你不要被恐惧感麻痹。让自己平静下来，闭上眼睛放空自己，什么都不要去想。”

“恐惧离我们尚远的时候，我们感觉到它，而当它真正临近了，也就不显得那么可怕了。”

杰西说罢，笑了笑，“其实我还可以告诉你一个秘密。”

因不是秘密，加之患者允许，所以她可以将这当成案例讲出来。

“从前江秋雁先生请我为他医治，他说很担心自己表现不好，辜负了戏迷对他的厚爱。”

“后来我帮他想了一个办法，焦虑过度的时候，可以稍微吃一点自己喜欢的食物。”

“不过每个人都是不同的，我不建议傅先生上台前吃东西。毕竟我听说京戏旦角儿可以胖，老生不可以。傅先生还是要管理好身材，扮相才好看。”

乔恨秋朝她投去感激一瞥，傅安洲也恍然大悟，为何从前江老板上台前不会吃东西，现在多了这个习惯。

饱吹饿唱，原还担心他将嘴吃花了，但若没有心理负担的上台，呈现出来的舞台效果更好。

“而傅先生是人，不是神。您的同行前辈也会恐惧、焦虑，为什么您就必须要万无一失呢？”杰西朝他眨了眨眼睛。

“而傅太太不会因为你失误就离开，她会一直都在，接纳你所有的焦虑和不安。”

她将乔恨秋要说的都表达给他听了，是呀，她根本不需要一个十全十美的好好丈夫。

他不必那么完美，甚至可以不去顶天立地。