坏消息，好消息（1 / 2）

在观心的过程里，永远都有一个好消息伴随着一个坏消息。

例如：

坏消息是：我有嗔恨心；好消息是：我发现了我有嗔恨心。

坏消息是：我有分别心；好消息是：我发现了我有分别心。

坏消息是：我的自我很强硬、很狡猾；好消息是：我发现了我的自我很强硬、很狡猾。

不要以为我是在玩文字游戏，其实我想说的是，观心的重点不是心怎么样，是不是至美至善，是不是让自己满意，而是“正念”与“觉知”，是“观”与“发现”。无论我们发现了什么，“发现”本身就是成就。修行就是去发现，然后才谈得上对治。