第528章 奥运前的淬火练兵（1 / 2）

奥运资格落袋，国家乒乓球队立刻进入了针对东京奥运会的封闭集训周期。这次集训被教练组命名为“淬火行动”，意在通过高强度的锤炼，将队伍的状态和意志打磨到巅峰。

集训地点设在河北正定国家乒乓球训练基地，这里环境封闭，设施完善，是大赛前备战的绝佳场所。

集训伊始，训练强度就提升到了新的等级。每天的日程被精确到分钟：

· 清晨6:00： 准时出操，进行五公里越野跑和核心力量训练，锤炼体能和意志。· 上午8:30-11:30： 专项技术强化和多球训练。屈正阳的重点是进一步提升“崩拳爆冲”的稳定性和威胁性，同时加强反手防御的韧性与反击质量。

· 下午14:30-17:30： 高强度队内对抗赛和战术演练。教练组会设定各种极端情境，如大比分落后、关键分处理、裁判争议判罚等，考验队员的应变能力。

· 晚上19:30-21:00： 业务学习和技术录像分析。研究主要对手的最新比赛录像，进行战术研讨。

· 21:00以后： 个人体能康复和治疗，确保身体在高负荷下能快速恢复。

训练是艰苦的，汗水浸透了每一件训练服，球台旁的地板上总是湿漉漉的。但整个团队目标明确，士气高昂。

本次集训的核心内容聚焦于几个方面：

一、 极限抗压与心理韧性锻造。