第46章 被一只鸟撩了(1 / 2)
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凌霄拉了拉手套,迟疑地看着面前之人……身后的“保镖”。
“不用管他们,我今天只是来找您试试课的,能给我看看课程内容安排吗?”
凌霄收回了注意力,闻言点了点头,“可以适当调整,……但是不能删减。”
她点了点头,接过册子点开一看,第一页就让她瞪大了眼睛。
凌霄注意到她僵硬的笑容,“有问题?”
“这个……十公里,是一节课的任务吗?”
凌霄看着她,缓缓摇头。
单瑾姝松了口气。
“是热身。”
单瑾姝呆呆地看着他,“真的假的?”
“真的。”
会死的!
虽然她有健身的习惯,但别真把她当个兵练啊!
她接着往后翻,下肢力量练习,负重,重力模拟训练,等等等等……
每一项的训练量都很高,单瑾姝已经开始腿软了。
肖沛霖凑了上来,面色平静的一项一项看下来,“常规的基础训练,不过训练量对你来说还是太大了。”
凌霄微微蹙眉,“大了多少?”
“……一个热身就能把她干趴下。”
凌霄:……
“你没带过女学生也没问过其他带过女学生的教官吗?”
凌霄呆了呆,“没有教官带过女学生的体能实训课。”
单瑾姝指着自己,“不是,所以我为什么要上这个课?!”
“精神医疗的体能课是必修。”
“……好吧。”
尤利卡一直在偷笑,“咳咳,好吧~”
“嘶——!老婆老婆!!”
单瑾姝松开手把他推开,正了正神色看向凌霄,“我先试试吧,您看情况给我调整课程安排。”
凌霄点了点头,转身带几人去训练场。
训练场非常大,划分了好几个设施完善的区域,这时候还有班级在这边上课。
只不过只能在自己的训练场地上活动。
以至于单瑾姝一过来就收获了几乎全训练场的目光。
“看什么看?!一个个牛起来了?这就练完了?!”
“那边的给我滚回来,再加两组!”
“我靠……”
凌霄找了条空着的跑道,朝她招了招手,“十公里慢跑热身,先看看耐力吧。”
肖沛霖抬手,“五公里吧,她不一定能坚持十公里。”
凌霄一想也不是没有这个可能,“那就五公里。”
单瑾姝比了个oK的手势,好好看着她看一会儿怎么死在跑道上的吧。
维纳斯被单瑾姝从精神图景里放了出来,待在尤利卡身边。
一声哨声响起,单瑾姝迈开腿跑了起来。
她以前时不时会专门慢跑晨练,对这方面有点了解,所以前面跑起来还挺适应。
只不过……
接下来的二十分钟内,凌霄彻底见识到了什么叫真正的体能废。
他第三次转身看向身边两个人,终于问出声:“她的体检报告真的正常?”
尤利卡点头,“……她精神力很强。”
肖沛霖抬脚拨开塞特压在他鞋面上的肚子,“嗯”了一声,“刚给她注射了体质增强药剂,多练练会变好的。”